Das Wort Übertraining ist den meisten Menschen ein Begriff und wird meist negativ aufgefasst. Dabei geht es im Sport gar nicht darum wie viel man trainiert oder nicht – die entscheidenden Faktoren um erfolgreich im Sport zu sein sind deine eigene Motivation sowie die Kraft zu visualisieren. Es braucht ein gutes Gefühl gepaart mit Motivation und Visualisierungskraft um ein erfolgreiches Training zu absolvieren. Dein Körper steht in ständiger Wechselwirkung mit deinen Emotionen und Gefühlen. Wenn du also immer trainierst und dabei aber absolut keine Motivation verspürst, wirst du im Sport nicht die Erfolge erzielen, die du gerne hättest. Bist du jedoch locker im Kopf, motiviert und siehst dein Ziel vor Augen, wird es für dich möglich sein deinen gedanklichen Erfolg in die Tat umzusetzen. Ich habe Sportwissenschaften studiert und kenne den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche. Ich schöpfe hier mein Wissen aus einem jahrelang gesammelten Erfahrungsschatz und kann dir gezielt dabei helfen, deine sportlichen Wünsche und Ziele in die Tat umzusetzen.
„Ehrlichkeit, Willenskraft und Mut sind einige wichtige Werte...XXXXXX”
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